mgr fizjoterapii Izabela Socha
Nasz gabinet - Jagodno / Iwiny
Pięć lat studiów fizjoterapeutycznych, sześć lat praktyki szpitalnej, dwa lata w SPA i dwa lata w klinice, a następnie swój gabinet od wielu lat.
Częste ćwiczenia utrzymują sprawność mięśni, stawów i układu krążenia, zapobiegając przeciążeniom i urazom.
Świadome utrzymywanie zdrowej pozycji podczas pracy i codziennych czynności zmniejsza ryzyko bólów kręgosłupa.
Odpowiednia rozgrzewka, stretching oraz technika wykonywania ruchów pomagają uniknąć kontuzji i przeciążeń.
Sen, relaks oraz techniki odnowy biologicznej wspierają procesy naprawcze i równowagę w organizmie.